Regula în privinta expunerii la soare este să mergeți la dermatolog înainte de vară și după finalul verii. Această regulă este valabilă și pentru copii. Dacă a apărut arsura solară, mergeți la medic după episodul acut. 

Razele ultraviolete A (UVA) modifică nucleul celular al pielii și produc de asemenea arsura solară. Suntem mai expuși la UVA decât la UVB (radiația care determină sinteza vitaminei D în organism).

Soarele emite mai multe lungimi de undă – unde radio, microundele, infraroșu (căldura), lumina vizibilă, ultravioletele, razele X și razele Gamma. Ultimele două – razele X și razele Gamma- nu ajung pe Pământ. Dintre ultraviolete, doar două ajung pe suprafața terestră și impresionează pielea umană – UVA și UVB.

Aceste două tipuri de energie determină:

• bronzarea pielii
• distugerea colagenului, adică foto-îmbătrânirea
• ard pielea
• măresc riscul de cancere cutanate

Ce înseamnă bronz?

Celulele pielii cu pigment, numite melanocite, sunt produse accelerat ca măsură de protecție la expunerea la soare.

Poate ați observat, când mergeți la plajă, apare o…. foame de lup. De fapt, organismul uman a produs rapid și mult celule de protecție solară.

Bronzul este, de fapt, un efort biologic uriaș.

Ultravioletele ard pielea, nu căldura

Căldura nu determină leziuni în piele.

• Căldura este de fapt lungimea de undă numită infraroșu.
• După ora 16, sunt mai multe raze infraroșii decât raze ultraviolete. E unul dintre motivele pentru care după amiaza vă ardeți mai greu.

UVB determină sinteza de vitamina D și bronzează.

UVA pot modifica structura nucleului celular. Modificările conduc către cancere cutanate. Pielea rețina și cumulează expunerea la UVA

Cum se repară arsura solară?

Evitați expunerea solară ulterioară. Purtați haine, care să acopere tegumentele afectate.

• Pielea care e deja roșie, prezintă mâncărimi, trebuie spălată cu apă călduță.
• Apoi poate fi emoliată cu dermato-cosmetice.
• E importantă hidratarea cu apă toată ziua.
• Încercați să evitați alcolul pentru că acesta deshidratează.

Dacă arsura solară e severă, aveți nevoie de perfuzii pentru rehidratare. Stratul exterior al pielii se reface la fiecare 28 de zile.

De ce la dermatolog după episodul acut (arsura solară)? 

Mergeți la dermatolog pentru evaluare. Acesta va observa dacă leziuni de pe suprafața pielii au fost amplificate de arsura solară.

Leziunile se pot trata!

Inclusiv leziunile precanceroase, determinate de soare, pot fi tratate. Prin tratament, nu vor mai vira spre cancer.

Te așteptăm la consultație. 

Arsura solară are manifestări imediate, deranjante și dureroase. Și manifestări la distanță de ani de zile – cancerele pielii.

Cele mai frecvente tipuri de cancer de piele sunt direct legate de cantitatea de expunere la soare primită pe parcursul vieții.

Într-o arsură solară, razele UVA și UVB provoacă mutații în ADN-ul celulelor pielii. Arsura solară este doar un marker care spune că ați stat prea mult la soare și ADN-ul a fost deteriorat.

Arsura solară. Semne clinice

Dacă aveți dureri de cap, greață, febră sau frisoane, sunteți amețit sau letargic , este posibil să aveți o reacție puternică asociată arsurii. Aveți nevoie urgent de spital.

În funcție de severitate, arsurile solare pot dura între trei zile și câteva săptămâni, înainte ca pielea să fie complet vindecată. De fapt, inflamația are un vârf la aproximativ 48 de ore după expunerea la soare.

Cum aveți grijă de piele în primele 3 zile după arsură?

Aplicați apă rece

Durerea poate fi ameliorată cu apă rece, fără să vă frecați cu prosopul după duș.

Hidratare

Produsele din aloe sunt deosebit de liniștitoare pentru pielea arsă de soare, spun experții.

Una dintre funcțiile principale ale pielii este de a păstra apa. Atunci când pielea este deteriorată de arsurile solare, la fel este și această capacitate. De aceea, e nevoie să beți mai multă apă.

Nu scoateți veziculele de lichid

Aceste vezicule sunt un semn al arsurilor solare de gradul II. Există pentru a încerca să vă protejeze pielea de infecții.

Acoperiți pielea când ieșiți în aer liber

Purtați îmbrăcăminte de protecție solară sau țesătură de bumbac pentru a permite pielii să respire dacă ieșiți din nou la soare.

Analgezice

Ibuprofenul sau aspirina pot reduce atât inflamația, cât și durerea. Există unele dovezi că aspirina ajută efectiv la scurtarea duratei unei arsuri solare. Se administrează la fiecare șase ore, dacă nu aveți probleme cu inima, stomacul sau rinichii.

În viitor, evitați soarele la orele sale de vârf (11.00 – 16.00).

Folosiți protecție solară cu spectru larg.

Aplicați-o din nou la fiecare două ore sau de fiecare dată când ieșiți din apă.

Purtați pălării și ochelari de soare cu protecție UV.

Dermatologul trebuie să vadă, la control regulat, pielea care a suferit arsuri solare.